2025年10月29日水曜日

10月29日(水)

 


豚肉 にはビタミンB₁という栄養素 が豊富 に含 まれています。ビタミンB₁は、体 の中 でエネルギーを作 るために必要 な栄養素 で、不足 すると疲 れやすくなります。